La epicondilitis del codo, comúnmente conocida como «codo de tenista», es una afección que causa dolor y malestar en la parte externa del codo debido a la inflamación de los tendones que conectan los músculos …
¿Te has sentido alguna vez con un dolor persistente en alguna parte de tu cuerpo sin saber exactamente por qué? Los puntos gatillo miofasciales podrían ser la respuesta a tus problemas. Estos pequeños nudos de …
La valentía es un concepto que ha fascinado a la humanidad a lo largo de los siglos. Desde los héroes de la mitología hasta los valientes que enfrentan desafíos en la vida cotidiana, la valentía …
En el ámbito de la salud y la fisioterapia, es común encontrarse con términos que, aunque suenen similares, tienen significados y funciones muy diferentes. Dos de estos términos son «tender points» y «trigger points». A …
La hernia cervical en las vértebras C6 y C7 es una condición que afecta a muchas personas, causando dolor, debilidad y malestar en el cuello y los brazos. Este tipo de hernia ocurre cuando el …
La epicondilitis, comúnmente conocida como «codo de tenista», es una afección que causa dolor en la parte externa del codo y es el resultado de la inflamación de los tendones que se conectan a los …
La flexibilidad es una de las cualidades físicas más apreciadas en el ámbito del bienestar y la actividad física. No solo mejora el rendimiento deportivo, sino que también contribuye a una mejor postura, reduce el …
El arte del masaje es una habilidad que no solo proporciona bienestar físico, sino que también crea un espacio para la conexión emocional. Si alguna vez te has preguntado cómo dar un buen masaje a …
El pie humano es una estructura compleja que juega un papel crucial en nuestra movilidad y equilibrio. Entre los 26 huesos que lo componen, el hueso cuboides se destaca por su función esencial en la …
Uno de los momentos más emocionantes en la vida de un padre es cuando su bebé empieza a dar sus primeros pasos. Pero, ¿cuándo es el momento adecuado para ponerle zapatos? Esta pregunta es común …